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サマリー
あらすじ・解説
瞑想をする上で、誰もが体験する疑問やプロセスをわかりやすく解説。瞑想中によく起こるケース、「何かを考える」、「眠くなる」、そんなときにどう対処したらよいのか、どんなふうに瞑想をするとよいのか、など、瞑想を初めて体験する人や慣れていない人に向けたガイドです。
©2017 studio yoggy (P)2018 Audible, Inc.
瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~に寄せられたリスナーの声
総合評価
ナレーション
ストーリー