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スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野 精治
- ナレーター: 西村 俊彦
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
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おススメです!
- 投稿者: 笹木 日付: 2019/06/11
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自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 角田 雄二郎
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》
マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。
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最後まできいてないが...
- 投稿者: とんゆら 日付: 2020/12/11
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シリコンバレー式超ライフハック
- 著者: デイヴ・アスプリー, 栗原 百代 (翻訳)
- ナレーター: 橋本 英樹
- 再生時間: 12 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書!
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内容は素晴らしいですが章タイトルが…
- 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2020/10/21
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
- 著者: ジェームズ・クリアー
- ナレーター: 佐々木 健
- 再生時間: 9 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
潜在能力を発揮するために
本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。
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聴きやすい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/06/16
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【草薙龍瞬朗読】反応しない練習(特別版)~自分の心を失わないために~
- 著者: 草薙 龍瞬
- ナレーター: 草薙 龍瞬
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ブッダは実は「超クール」――毎日、ムダな「反応」をしていませんか?
草薙龍瞬が自身の声でお届けする『反応しない練習』
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待望のオーディオブック(著者朗読)に感謝します
- 投稿者: kamaitati 日付: 2020/03/14
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- 投稿者: 笹木 日付: 2019/06/11
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最後まできいてないが...
- 投稿者: とんゆら 日付: 2020/12/11
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内容は素晴らしいですが章タイトルが…
- 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2020/10/21
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
- 著者: ジェームズ・クリアー
- ナレーター: 佐々木 健
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本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。
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- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/06/16
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【草薙龍瞬朗読】反応しない練習(特別版)~自分の心を失わないために~
- 著者: 草薙 龍瞬
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待望のオーディオブック(著者朗読)に感謝します
- 投稿者: kamaitati 日付: 2020/03/14
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幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII
- 著者: 岸見 一郎, 古賀 史健
- ナレーター: てらそま まさき, 金野 潤
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◆大ベストセラーとして空前のアドラーブームを巻き起こした『嫌われる勇気』の完結編!◆
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素晴らしい。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/04/30
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父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。
- 著者: ヤニス・バルファキス, 関 美和 (翻訳)
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「資本」や「資本主義」という言葉を
使わずに経済を語ったら、
とんでもなく本質がわかるようになった!
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時間の無駄
- 投稿者: 匿名 日付: 2020/09/28
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ぼくたちは習慣で、できている。
- 著者: 佐々木 典士
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ミニマリストを世に知らしめた
ベストセラー「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」の著者が次に選んだテーマは「習慣」。
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とにかく聞きやすいオーディブル向きの習慣本
- 投稿者: 白波 日付: 2020/02/20
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嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え
- 著者: 岸見 一郎, 古賀 史健
- ナレーター: てらそま まさき, 金野 潤
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
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オーディオブック映えする作品
- 投稿者: さくら 日付: 2019/11/06
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あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself
- 著者: ゲイリー・ジョン・ビショップ(著), 高崎 拓哉(訳)
- ナレーター: 釣谷 伸樹
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- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Amazon.com 29週連続20位以内にランクイン!
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頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!
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自分を駆り立てたい時
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スタンフォード式 疲れない体
- 著者: 山田 知生
- ナレーター: 木村 史明
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない!
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図がないと理解が困難
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1兆ドルコーチ シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教え
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「あなたがいなければ、この成功はなかった――」
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良い本なのにしんどい
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神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
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ナレーション
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ストーリー
自分の人生を思い通りにする方法は存在します。
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ワークが多い
- 投稿者: けん 日付: 2020/07/06
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 著者: 鈴木 祐
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- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2020/10/09
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FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣
- 著者: ハンス・ロスリング, オーラ・ロスリング, アンナ・ロスリング・ロンランド, 、その他
- ナレーター: 大岡 優一郎, 水原 恵理
- 再生時間: 12 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
2019年間ビジネス書・実⽤書ランキング1位(BookLive調べ)、2019年間ベストセラー第1位(ビジネス翻訳書・⽇販調べ) 50万部突破!
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無駄に長い
- 投稿者: ひろし 日付: 2020/03/28
あらすじ・解説
★【TVで話題沸騰!】シリーズ26万部突破!! 売行きNo.1のマインドフルネス入門書!
★イェール大で学び、精神医療の最前線・米国で18年診療してきた医師が語る!
★「脳疲労」がすぐ消える「科学的に正しい」脳の休め方とは?
◎何もしなくても「脳」はどんどん疲れていく…
脳の消費エネルギーの60~80%は、
デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)に使われています。
DMNとは、脳が意識的な活動をしていない アイドリング状態でも動き続ける脳回路です。
この回路が働き続ける限り、ぼーっとしていても、 脳はどんどん疲れていくわけです。
◎いくら身体を休めても、「疲れがとれない」のはなぜ?
「何もしていないのに、なぜか疲れが取れない」という人は、
このDMNに過剰な活動を許してしまっているのかもしれません。
つまり、DMNの活動を抑える脳構造をつくり、 脳にたしかな休息をもたらすことこそが、
あなたの集中力やパフォーマンスを高める最短ルートなのです。
◎脳には脳の休め方がある
著者は精神医療の最先端イェール大学で学び、
ロサンゼルス郡でクリニックを開業した精神科医の久賀谷亮氏。
先端脳科学に基づいた「TMS磁気治療」などと並んで、
科学的な脳の癒し方として注目を集めているのが、 瞑想やマインドフルネスです。
世界的に有名な企業や経営者・アントレプレナーたちも、
こぞってこの方法を取り入れ始めているのはなぜなのか?
それは、瞑想が単なるリラクゼーションメソッドから、
「脳科学的に実証された休息法」へと進化しつつあるからです。
マインドフルネスは脳科学の最前線とどう接触しているのか?
イェール大学を舞台にしたストーリーを楽しみながら、「科学的な脳の休め方」がわかる一冊!!
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まるに寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- パクノダ
- 2020/05/29
初 audible
キャラクターごとに声優を分けろとは言わんが、 普通のおっさんの声を聴き続けるのが辛い・・・ 奇麗な声の声優を使った方がいいと思いました。 他に聞いたのもおっさんが淡々と話し続けて頭に入ってこなかった。 大学の名前、先生の名前とか連呼されてもイライラするだけ。 twitter創業者もやってる、facebook創業者もやってるとかいらなくね。。。 くどい
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 正直な人
- 2020/02/23
まさかのストーリー物
瞑想のことを勉強しようと思い、なんとなく「瞑想」のキーワード検索から出てきた本を選びました。 難しい内容かなと、思いながら、何気に聴いていると、 途中からドラマ形式になり、 瞑想を通じて成功していく女性の物語に。 内容もしっかりしていて、途中泣いてしまうような感情になりました。 これは素晴らしい本です。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2020/02/05
実践してみます。
毎日たくさん寝ても眠くてなかなか作業が捗りませんでした。この本に従って瞑想の時間をつくっていくと頭が軽くなるというか、スッキリするというか、目の前のことに集中できるようになった気がします。 そして夜も前と比べてしっかり眠れて、日中も眠くてなることが少なくなりました。 買って良かったとおもいます。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon Customer
- 2020/08/20
内容は満点!
内容は満点でした。 女性の登場人物は女性のナレーターがよかったです。 少し気になってしましました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 白波
- 2020/02/14
難解な研究結果を上手くストーリーに落とし込んでる。要点は各所に散らばりがち。
マインドフルネスに関する難解な研究内容を、「ベーグル店を立て直す」というストーリーに上手くはめ込んでいる。 冒頭では要点を全てザッと説明しており、実はここだけで本書の根本的な主張は全て吐き出されている。 その後に続くベーグル店立て直しのスト―リは、主張に説得力を肉付け・補足するためのもの。 内容は薄く感じるが、瞑想を通して 「今現在の自分に目を向ける」 「体の疲れではなく脳の疲れを取る」 という視点を持たせてくれたことは大きい。 実践にはとにかくハードルが低い事ばかりなので、やってみようかなという気もちにはさせてくれる書籍だった。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 谷昌憲
- 2020/11/29
audibleで聞くべき最高の一冊
マインドフルネスの仕方や、それによって得られることを分かりやすく書いてあります。 audibleなので、ストーリーなども読むのに比べ頭に入ってきやすいも思います!
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- きはどん
- 2020/12/24
飽きずに聴ける
物語り仕立てでなかったら途中で寝てしまったでしょう!うまい! 朗読はヨーダが特によかった
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- maira
- 2020/12/04
入門に最適。
マインドフルネス初心者は、後半のストーリーがとてもおすすめです。脳科学との関係も理解でき、すぐに実践したくなりました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- ポルト
- 2020/11/19
マインドフルネスの入門書
マインドフルネスの方法と日常的実践方法を平易に解説している。物語形式で進む話は、ビジネスパーソンの休憩方法に良いと思いました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- りんご大好き
- 2020/09/27
すぐやりたくなる!
最高です!マインドフルネスをぜひやりたくなりました!物語仕立てなので分かりやすかったです。