一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? オーディオブック

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

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あらすじ・解説:

※この作品は原著を要約したものです。
本書で紹介されているのは、1500人以上に実践され、多くの人の人生を劇的に変えた「一度痩せたら、二度と太らない方法」である。単なるダイエット方法ではなく、本来の健康を取り戻し、「毎日キレッキレ状態のコンディション」を手に入れるための方法だ。飲み会や残業といった状況も考慮に入れ、忙しいビジネスパーソンでも実践しやすい内容になっている。なんと、運動・つらい食事制限・カロリー計算、全て必要なし、なのだから驚きである。 健康を考える上での前提は時代とともに変化し、健康にまつわる常識も日々アップデートされている。戦中・戦後の栄養不足の時代であれば「栄養をもっと取る=足す」という栄養学の発想がマッチしたかもしれないが、今の栄養過多の日本人に必要なのは「デトックスする=引く」という発想だ、というのは、言われてみれば誰もがうなずける内容だと思う。本書を読むことで、自分が信じていた様々な情報が間違っていたこと、アップデートされずにいたことに気づき、目から鱗が落ちる思いにさせられるに違いない。 本来の健康を取り戻すことは、誰もが願うこと。太っているか痩せているかにかかわらず、自身を健康と思うか否かにかかわらず、すべてのビジネスパーソンに本書を手にとっていただき、改めて自分のカラダと向き合うきっかけとしていただきたい。生活を共にするパートナーと本書の内容を共有することも有益であろう。(吉田)

© 2015 flier Inc. All rights reserved. (P) 2015 Audible, Inc.

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