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いい習慣が脳を変える

健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る!
著者: 苫米地 英人
ナレーター: 白川 周作
再生時間: 2 時間 43 分
カテゴリー: 自己啓発 (成功法)
3 out of 5 stars (5件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

人生を輝かせるDr.トマベチ式≪成功マインド≫のつくり方を一挙大公開!

≪成功マインド≫を身につけるルーティン一挙紹介! 「いい習慣」を繰り返すことが、脳の機能を高め、人生の成功につながっていきます。Dr.苫米地英人が脳を鍛える最高の方法を伝授します。

人間の日々の習慣を決定づけているのは脳です。
そして習慣は、脳の働きによって生まれ、
その脳に多大な影響を与える「もろ刃の剣」です。
脳にとって「いい習慣」を身につけることができれば、
人は自らの人生を劇的に好転させることができるでしょう。
そのきっかけを本書でつかんでいただければ幸いです。
(「はじめに」より)

Dr.トマベチ式 脳を変える「いい習慣」がこれだ!
・ランダムに決定することを身につけろ!
・暗記は「予測」と「間違い」を繰り返すとうまくいく
・目標は絶対に紙に書いて貼ってはいけない
・スケジュール帳は8分の1埋めるのが理想的
・自分がリラックスできれば、片づけなどしなくていい
・最強の6時間睡眠法を習得しよう
・イメージトレーニングで健康になれる!         他
©Hideto Tomabechi 9999

カスタマーレビュー

総合評価

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ナレーション

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ストーリー

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  • ナレーション
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  • むっちゃん
  • 2019/04/17

噛み砕いて書かれていて

I.Qの高くない私でも著者の言いたいことが理解出来るくらい、分かりやすくカンタンな言葉で説明されていました。
個人的には最後の著者紹介の肩書きの多さが興味深かった。

2人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。