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  • 脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論

  • 著者: 小林 正観
  • ナレーター: 西村 不二人
  • 再生時間: 3 時間 33 分
  • 4.8 out of 5 stars (150件のカスタマーレビュー)

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『脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論』のカバーアート

脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論

著者: 小林 正観
ナレーター: 西村 不二人
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あらすじ・解説

「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。

努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?

年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。

あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?

そう、小林氏は冒頭で問います。

多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。

小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。


悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。

では、「思い」を持たなければ?

相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。

小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。
それは「いま、自分が幸せである」と認識することです。感謝することです。

そこに「がんばり」はいりません。

がんばるのに疲れた人、これでいいのかなと思っている人、いったん休憩しましょう。
本作を通じて、毎日に幸せを感じられる、こころ豊かな人になりませんか?
(C)2012 イースト・プレス、オトバンク

脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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  • 匿名
  • 2018/09/20

とっても良かったです

とっても良かったです 人生の改めた考え方 価値観 生き方を知ることが出来ました。小林正観さんの他の本も もっと沢山聞きたいです 聞ける数が少なく 残念ですm(_ _)m

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  • nobiron
  • 2024/03/18

心が楽になった

優しい文体で、優しい世界にふれました。感謝の大切さに気づかせてもらいました。

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  • Fuka
  • 2024/03/15

脱力

全部好きです。人生観が大きく変わりました。ありがとうございました。

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  • kanzo
  • 2024/02/08

捉え方

自分の心で感じる幸せは、捉え方で決まるのですね。願望や希望ではなくて、「なりたい自分」をイメージする事を習慣化する事で幸せの心の矛盾も解決しました。とにかく「本当に感謝」出来る自分が「今、ここに」いるかがとても大切ですね。ありがとうございました。

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  • チャタ
  • 2023/08/16

感謝を口に出す

心の中で感謝していても伝わらないんだなぁ。
感謝を口に出して何度も何度も相手に伝えることが大事^ ^

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  • ギストパール
  • 2022/11/24

途中までは良かった

脱力のすすめって書いてるのに頼まれた仕事は引き受けようとか逆に心病んでしまいそう
途中から救いというより綺麗事にしか聴こえなくなってしまいました

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  • リンリン
  • 2022/10/03

やはり正観さん

やはり正観さん、素晴らしいお話に涙が出てきました。

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  • kazuさん
  • 2022/07/29

とても楽しいお話ですが、章の変わり目で

大きな音がします。
この音、不要だと思います。
深く聞き入っていたのに興醒めだし
軽薄な感じになります。
示唆に富んだ深い内容で
さすが小林正観さんだなあと思うだけに
ちょっと残念でした。

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  • エトウ
  • 2022/07/21

素晴らしい本だった

笑顔とありがとうの言葉の大事さを知る事が出来ました。
毎日ありがとうを言って、笑顔で過ごそうと思います。

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  • KKR
  • 2022/06/17

効果音以外全部良かった

ナレーションも正観さんぽくて良いし内容も良かった。ただ効果音みたいのが時々あったのが無い方が良いと思いました。何故かというと、なんでこの音?というのと、まあまあの音量でいきなりなのでビックリして調子が狂うからです。

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