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一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

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「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。

努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは？

年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。

あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか？

そう、小林氏は冒頭で問います。

多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。

小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。


悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。

では、「思い」を持たなければ？

相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。

小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。

年300回の講演をこなす小林正観さんの教えの集大成。
気持ちがスッと軽くなる言葉の数々が、あなたの心を元気にする、栄養剤となるでしょう。


あなたに与えられた人生は、生まれた瞬間から「自分自身の意思」によってあらかじめ決まっている。
だから、あなたの目の前に起こる出来事は、あなた自身が決めた、あなたの人生にとって必要なこと。

小林正観さんは、本書の冒頭でこのように述べています。

つまり、どんなに悪いと思える出来事でも、あなたの人生が一番素晴らしいものになるように
あなたが意図的に発生させた出来事なのです。

そのときには、「もうだめだ」「何で自分ばかりこんな辛い目に遭わなければならないんだ」
「この先もずっとこのままなんじゃないか」など、否定的な方向に思考が向きがちで、
ついつい後ろ向きな考えばかりが浮かんでしまう・・・そんなこともあるでしょう。

でも、少し立ち止まってみてください。
...

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