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病気にならない生き方
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当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
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・ヘルシーだからと菜食を心がけている
・骨を丈夫にするために牛乳を飲んでいる
・トクホ(特定保健用食品)を買うようにしている
・朝食はしっかり食べる
・肉の食べ過ぎはよくないと思っている
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・黒糖は精製されていないから身体にいいと思っている
◆日本一有名な医師が、日々の食事を大公開!
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本作品で、あなたが抱えている体の不調を解消し、元気に長く楽しく生きられる生活習慣を身につけましょう。
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PDF提供元:三笠書房
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
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府に落ちた内容。すべてが網羅されている感じ。じっくり手にとって読みたい
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常に◯◯健康法というモノが出てきますが、
この本に載っている事を淡々とこなすだけで十分だと思います。
実際に全てを完璧にこなせているわけではありませんが、コーヒーを断ち、水をたくさん飲み、エンザイムを意識して摂るようにしてから明らかに調子が良いです。
実体験に基いた説得力のある説明。もはやこの一冊で十分です。
100年後も色褪せない良書です。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Christine
- 2024/03/24
30万人以上に胃腸を診てきた実績は説得力
お茶を飲むと胃が萎縮する。
耳を疑いましたが、
実績に伴う説明で納得です。
食事がカラダに与える影響の大きさを学ばせて頂きました。他にも普段我々が無意識に口にしているものが、知らずうちにカラダに悪影響を及ぼしているのかが分かりました。
復讐したいのですが、章ごとに軽く説明して頂くと、聞きやすいのかなと思い、提言させていただきます。
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ナレーション
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ストーリー
- みくたたつや
- 2019/04/11
なるほど危険書籍
10年以上前に発売されたベストセラーであり、内容に関する賛否両論はネットに溢れています。主に医師による評価に、「新谷先生ともあろう方が、なぜこんな疑似科学的を?」というのが多いようです。
説得力があるだけに、鵜呑みにせずに、眉に唾をつけて聴くことをお勧めします。納得できて、非常識でない部分を生活に取り入れるぶんには、有用な考え方がたくさんあると思います。
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