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  • 学び効率が最大化するインプット大全

  • 著者: 樺沢 紫苑
  • ナレーター: 岩崎 了
  • 再生時間: 6 時間 57 分
  • 4.5 out of 5 stars (301件のカスタマーレビュー)

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『学び効率が最大化するインプット大全』のカバーアート

学び効率が最大化するインプット大全

著者: 樺沢 紫苑
ナレーター: 岩崎 了
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

★13万部突破★
 

読書・勉強、記憶、情報収集など……
 

限られた時間で、良質な学びを手に入れる。
 

情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、
 

短い時間で何をどのように学ぶのか
 

多くの読者から寄せられたこの問いに対し、
 

読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、
 

脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。
 

【こんな人にオススメです】
 

時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人
 

学んだことが記憶に定着せずに悩む人
 

学びを行動に移せずにいる人
 

アウトプットの質を上げたい人
 

[ CHAPTER1 インプットの基本法則【RULES】 ]
 

■インプットは「量」より「質」を重視
 

■インプットの精度を高めるには
 

■記憶にとどめて、初めてインプットが成立
 

■アウトプット前提のインプット術
 

■必要な情報だけを集める方法 他
 

[ CHAPTER2 科学的に記憶に残る本の読み方【READ】 ]
 

月に3冊読む/深く読む/感想を前提に読む/本を選ぶ/効率よく読む
 

問題解決のために読む/小説を読む/電子書籍を読む 他
 

[ CHAPTER3 学びの理解が深まる話の聞き方【LISTEN】 ]
 

効率的に聞く/耳学する/オーディオブックを聴く/パートナーの話を聞く
 

傾聴する/楽に聴く/英語を聞く/音楽を聴く/自然音を聞く 他
 

[ CHAPTER4 すべてを自己成長に変えるものの見方【WATCH】 ]
 

観察する/観察力を磨く/見直す/メモを見直す/テレビを見る/映画を観る
 

ライブを観る/美術鑑賞する/自然の風景を見る/見ない 他
 

[ CHAPTER5 最短で最大効率のインターネット活用術【INTERNET】 ]
 

情報を見極める/キュレーターをフォローする/情報を宅配便化する
 

高度に検索する/ストックする/シェアする/画像でメモする/制限する 他
 

[ CHAPTER6 あらゆる能力を引き出す最強の学び方【LEARN】 ]
 

人と会う/コミュニティに参加する/自分を知る/歴史から学ぶ/資格をとる
 

語学を学ぶ/上手に遊ぶ/旅に出る/食べる/お酒を飲む 他
 

[ CHAPTER7 インプット力を飛躍させる方法 応用編【ADVANCED】 ]
 

■精緻化して覚える
 

©shion kabasawa (P)2020 Audible, Inc.

学び効率が最大化するインプット大全に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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  • HORIKAWA
  • 2021/04/11

アウトプット大全とセット読みがおすすめ。

学びの3つ
①インプットできるのは3つまで。
そしてアウトプットして清算し、また新たにインプットすることを決めること。
3+3+3…の法則に従ってインプットとアウトプットを繰り返すこと。

②寝る前の15分が記憶のゴールデンタイム。
寝る前にテレビを見たり、スマホを見るのは記憶の観点からしたらとてももったいない。
覚えたい場合は寝る15分を活用しよう。

③ざる読みはなんの知識にも知恵にもならない。
テレビの情報はなんの記憶にも残らない。
流して聞いているためだ。
記憶にしたければアウトプット前提で見ることだ。
インプットの最大化は人に教えることを前提に見ることだ。記憶することよりも教えることを前提に記憶する方が圧倒的に覚える。
なぜなら自分なりに解釈して理解しないと相手に伝えることができないからだ。
学びを最大にしたければアウトプット前提で何事も学ぼう。

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  • 甲斐美樹
  • 2021/03/11

アウトプット大全と抱き合わせで読もう!

インプット&アウトプットの割合が3:7が理想たどアウトプット大全では述べていました。
では、その3割をどれだけよくするか。アウトプットをするためのインプットというのがこのインプット大全でした。
アウトプット大全の復習とインプットを深めるために何をすべきで何を捨てるのかをのせています。
今までは、勉強のためだけにビジネス文書を読んでいましたが勉強&より良い人生のために行動を起こすことが重要だと学びました。
くり返し聴いて自分のルーティンに加えたいです。

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  • 神宮 理恵
  • 2021/02/16

もう一度聴きたくなりますね📖

とても良かったです。時間の使い方を工夫したり、遊びも能動的に遊ぶこと。運動も大事なんですね、11時間ずっと座ってるだけで22分も寿命が縮む、休憩時間には体を動かしたり散歩したりしたいと思います。

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  • Amazon カスタマー
  • 2022/04/26

インプットはアウトプットする前提でする

本書はインプットする様々な方法が紹介されている。それは、全てよりよいアウトプットするための方法である。アウトプットする前提で、インプットすることでより深い理解が得られる。インプットして終わりにしないためにも、今回レビューを投稿した。

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  • 匿名
  • 2022/04/26

インプットの効率化を具体的に考えられる

アウトプット大全の後にこちらを読みました。10年後の自分へのプレゼントだと思いながら、この本を参考に学びを深めていきたいです。

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  • 匿名
  • 2022/04/06

早速アウトプット!

アウトプット大全と通して聴きました。
倍速でもかなり長かったですが、聴いて良かったです。
実は両著とも持っているのですが、読書が苦手で膨大な時間を要してしまいます。
しっかり聴いたつもりですが、本にもある通り、覚えられるはずがありません(笑)
紙の本の方を落ち着いて焦らず読み、まずは三つアウトプットします。
・3+3
・記憶のゴールデンタイムをアウトプットとフィードバックに使う
・起床したらToDoリスト

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  • Amazon カスタマー
  • 2021/06/30

内容がうすい

目新しい発見はなかったです。
所々に聞かれる著者の先見性をひけらかす言葉に嫌気がさします。ナレーションで聞くと余計に感じます。

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  • Amazon カスタマー
  • 2024/03/29

多方面からのインプット術を学べる

アウトプット大全を聞いたあとに、インプット大全を聞いた。ほぼほぼ2つとも言っている事には変わりないが、世の中に溢れる膨大な情報から自分の欲しい情報だけをインプットし、記憶する方法を学ぶことができた。仕事だけではなく、遊びでも、人生が幸せに、楽しく過ごせるようなインプット術も学べて楽しかった。
とにかくインプットとアウトプットはセットで考えたい。

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  • 匿名
  • 2024/02/15

良著でした。

令和の教科書とは、納得がいく内容でした。
知らなかった新しい発見が多く詰まった実践書でした。

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  • OTOTO
  • 2024/02/03

ショート動画のような読みやすさ

学びになる話が細く出てくるライフハックのショート動画のような本でした。内容は浅いと感じることもありましたが、幅広く様々な分野の話、切り口で生活に取り入れやすい話もあり万人向けと感じました。自己成長というワードがよく出てくるので自己啓発本が苦手な人には向いていないかもしれません。

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