Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。

  • 呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる -

  • 著者: 森田 愛子
  • ナレーター: 内山 由貴
  • 再生時間: 2 時間 20 分
  • 3.9 out of 5 stars (16件のカスタマーレビュー)

Audible会員プラン 無料体験

会員は、12万以上の対象作品が聴き放題
オフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
『呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる -』のカバーアート

呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる -

著者: 森田 愛子
ナレーター: 内山 由貴
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥ 2,000 で購入

¥ 2,000 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

浅呼吸、口呼吸は“病気の芽”!
通勤の電車の中、シャンプーしている時、あなたは呼吸を止めている!?

1日3万回も繰り返している呼吸が浅くなると、全身の循環はたちまち悪くなり、
肩こり、腰痛、頭痛、めまい…など、あらゆる不調を引き起こします。
すなわち、病気の始まりは「呼吸の浅さ」にあるのです。

本書は、約3万人もの患者を“深く吸える体”に変えてきた「呼吸のプロ」が、
1日3分でできる体操のような動きで“いつもの呼吸”を変えていきます。

呼吸法ではなく、無意識の呼吸を変えることで、体にマジックを起こします!

©森田愛子/ワニブックス (P)2018 Audible, Inc.

呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる -に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    8
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    4
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    1
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    9
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    2
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    1
ストーリー
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    6
  • 星4つ
    3
  • 星3つ
    3
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    2

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
虹のプロフィール画像
  • 2022/05/14

肝心な部分がわからない

一番大事な「深呼吸のまほう」部分が音声の説明だけではわからないです。図解無しで書いてあるまま呼んでいらっしゃるのでさっぱりわからない。
でも内容には共感し、浅い呼吸を本気で治したいと思ったので図書館で借りる事にしました。
本自体はとても良いのでPDFファイル付きで配信した方が良いです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
猫のプロフィール画像
  • 2023/05/13

PDFがないと話にならない

概念は分かりましたが、音声だけで実践は無理ですね。
どういう姿勢が正しいのか全く分かりません。

本の内容はとても良いと思います。ただ、オーディブルとしては★1です。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
duneのプロフィール画像
  • dune
  • 2024/02/13

呼吸整体、師が教える。深呼吸の魔法。

本庄聞きながら、不完全な方法で深呼吸の練習をしてみたところ、体温の上昇、いつもは低すぎる血圧の上昇等が観察された。効果が期待できそうな予感があもたれる。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!