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セルフトーク超入門 心の中のつぶやきを変えれば、人生が変わる
- ナレーター: 市村 徹
- 再生時間: 1 時間 29 分
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「ネガテイブな感情」をコントロールし、思い描いた行動を実現する技術 緊張・焦り・不安・いらつき・やるせなさ「感情的な不安」を「理性的な問い」に変える
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心のおしゃべりの選択
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人生が変わる「思い込みの教科書」
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荒んでるのは私か?
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松本幸夫先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 自信をつける方法
- 著者: 松本 幸夫
- ナレーター: 松本 幸夫
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自信があれば、何でもできる。自信がなければ、つまらない失敗を重ねてしまう。でも、自信って、どうやって持てばいいの?――こういう疑問にお答えするのが、このオーディオ・セミナー。自信は、トレーニングによって獲得できる。人材育成のエキスパート・松本幸夫先生による自信をつける方法、何度も聴いて、内からエネルギーを、外からオーラを出しましょう。 ○内容紹介1.自信のある人のマネをする3つのポイント・断定、断言、言い切る・自分の主張、意見をしっかり表明・レトリック質問(自問自答)2.自信をつけるための2つのトレーニング・とにかく人に教える・リハーサルを行う3.なんでも自分で決める習慣グセを・ランチのメニューを即決める・決めたら迷わない・直感で判断する4.自信をつける法則は「守・破・離」・守:基本。とにかくマネをする。師を持つ。・破:応用。自分流を加えていく。・離:創造。基本+自分流=自然とオリジナルの流儀ができる。5.得意分野(コアコンピタンス)を持つ・自分の好きな分野は得意なことへのとっかかり・自信のある人は、造詣が深い分野を必ず持っている6.自分の将来に見習う・もしも自分に自信があったとしたら?と考える・簡単すぎず、困難すぎない目標を設定する(C)しごとの自習室
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願ったり叶ったりの人生は<ことわざ>から!
世に伝えられる「ことわざ」には、人生で成功するためのヒントとなるものが数多い。願望を強く、繰り返しイメージすることの大切さを説くもの、不安や悩みを上手に解消する方法を説くものなど…。夢を実現したい人ならぜひ知っておきたい選りすぐりの言葉を、成功理論の第一人者が徹底解説する。
成功理論の第一人者が辿り着いたこれが「温故知新」の成功法則だ!!
※本商品は「人生にツキを呼ぶ“ことわざ”の教え」(アーク出版刊 植西聡著 ISBN:978-4-86059-031-4 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 39 km、2352 kcal 消費できます。
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著者: 植西 聰
あらすじ・解説
60分で読めて、一生続く!
全米で25万人を変えた「脱ネガティブ思考」入門書の決定版
“セルフトーク"とは、「心の中のひとりごと」です。
「だめに決まっている」「やるだけ無駄だ」 「自分は運が悪い」といった ネガティブなセルフトークは、 あなたを確実に失敗へと導きます。
しかし、セルフトークを変えれば、 脳のプログラミングが変わり、 人生が変わります。
読み終えた瞬間から実践できる事例が満載
「どうせ無理」→「やってみよう」
「きっと失敗する」→「きっとできる。必ずやり遂げる」
「なんてダメなんだ」→「大丈夫。たいしたことはない」
こんな人におすすめです
✔︎ わけもなく落ち込むことがある
✔︎ まわりの人に振り回されることが多い
✔︎ ほめられてもついつい謙遜してしまう
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- りさ
- 2021/06/12
聴く読書いいですね!
YouTubeで学ぶのもいいですが聴きながら通勤などして新しい知識などを得られるのでいいです!
内容もとても良くて
何度も聞こうと思います⭐︎
自分にしている質問や
自分に投げかけている言葉の
例が細かくあって
よかったです。
しっかり省みることができます!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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