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  • やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

  • 著者: 大平 信孝
  • ナレーター: MiC
  • 再生時間: 3 時間 23 分
  • 4.3 out of 5 stars (731件のカスタマーレビュー)

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『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』のカバーアート

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

著者: 大平 信孝
ナレーター: MiC
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あらすじ・解説

*本タイトルは、音声差し替え修正済みです。(2022年3月23日更新)

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
 

「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

 

これは仕事でも同じです、
 

「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
 

明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

 

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
 

しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
 

脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。

よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
 

本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。

©Nobutaka Ohira

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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  • Sさん
  • 2022/01/30

達成課題は簡単なことから。

なるべく課題は簡単にして、
簡単なものと嫌なものをセットですぐ出来るようにすると、それが続くようになり気づくと週刊化できるようになるようです。

例えば運動が嫌だったらいつもしてる歯磨きとスクワットをセットにしちゃうとかそんな内容でした。

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  • tommy
  • 2022/01/29

わかりやすい

全て聞いたことのある内容ばかりでしたが、シンプルにまとめられていて聞きやすかったです

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  • 杉山美奈子
  • 2022/03/15

聴気とりやすい声と分かりやすい内容

やる気に頼らなくても行動できるようになるちょっとしたアドバイスが満載でした。じゃっかん論理的すぎて
早送りしそうになりましたが、何で自分はこんなにやる気にならないんだろう?とか早く取り掛かれば良いのにできない理由が分かりました。ありがとうございます。

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  • たこやん
  • 2022/12/12

すぐやれない人なので

とても参考になりました。これを実践できるようにしたかったので、結局本を買いました。

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  • Naturalike
  • 2023/04/27

具体的方法と考え方も一通りのまとめ書!

時間関連の本の入りや何冊か読んだ後の整理にものすごく良いと思います。内容表現とても分かりやすいです

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  • みー
  • 2024/01/17

全力で自分を愛するが良かった

行動するための少しの工夫がわかりやすく解説されていて、これ早速やろうと思う事もありました。事例も交えて解説してくれているので、自分の日常にも落とし込みやすいですね。最後の方で、何もかも犠牲にして頑張る事ができないという方の質問を受けての著者の回答が良かったです。ナレーションも聞きやすかったです。

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  • テスト
  • 2022/02/04

初めの一冊におすすめ

よくまとまっていてプロダクティビティーに関する初めの一冊におすすめです。
逆にいうと例などは浅いので
より深く知りたい方には海外で有名なatomic habitsもおすすめ!
ナレーションははっきりしているので
3.5倍速で1時間で聴けました!

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  • より子
  • 2022/02/05

背中を押してくれた

自分の中でもなんとなくわかっていることだけど、この本は具体的にどうしたらいいか背中を押してくれてる気がする

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こるぽっくるのプロフィール画像
  • こるぽっくる
  • 2022/03/05

聴きやすい!

聴きやすい声と語り口調で、頭に入りやすかったです。これなら何度でも聴けます。

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  • UFO
  • 2022/03/05

すぐやる人は忙しそう

やるべきことはあまりに多い。
人生に目標をつくりやってみることは魅力的だが私の人生はこの一回限りなのです、色々試して見ることができない。あちこち目移りしている間に終わってしまいそうだ。

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