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  • 〝たった5分”で自信とともに1日をスタートする自分軸を持つ

  • 著者: 穴口 恵子
  • ナレーター: 穴口 恵子
  • 再生時間: 5 分
  • 4.3 out of 5 stars (16件のカスタマーレビュー)

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『〝たった5分”で自信とともに1日をスタートする自分軸を持つ』のカバーアート

〝たった5分”で自信とともに1日をスタートする自分軸を持つ

著者: 穴口 恵子
ナレーター: 穴口 恵子
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あらすじ・解説

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。

これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

家族や友人、周りの人たちに影響を受けて振り回されていませんか?そんな時は、自分の軸(自分はどうしたいのか)に立ち戻って、しっかりと自分の軸を整えることが大切です。
自信をもって一日をスタートする時に”たった5分”で瞑想をしてみませんか?心を落ち着けて最高のパフォーマンスを出したい、そんな日には聴くことをオススメしています。
Copyright2017  Dynavision Corp. All right Reserved.

〝たった5分”で自信とともに1日をスタートする自分軸を持つに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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ひすいのプロフィール画像
  • ひすい
  • 2022/10/14

5分なのでやりやすい

5分だと本格的な瞑想はむずかしいかと思いきや、優しく品のあるナレーションで気分を切り替えるにはけっこう効果があります。瞑想はとっつきにくい、むずかしいと思っている方が最初やるにはぴったりのオーディオでした。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

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